7月後半から台風やらカメラやらで全く走らなくなり、運動不足感が気持ち悪くなってきたノーラン３週間目(笑)にしてやっと走り出しました。
帰宅して、走る準備をしてからまめちゃんを散歩に連れ出して、まめちゃんが疲れて苦情(鳴く)を言わせない状況を作ってからの走り出し。
昼間の留守番が終わってから、もう一度留守番させようとすると、騒ぐので…って留守番が長いから当然か。
あんこ姉さんのように、行ってくれば〜？とサラッと送り出してくれるようになると、人間は楽なんですがね。まめちゃんの性格からして無理でしょう。
走り出しは肩痛い&腕痛い&足裏痛いの三重苦で、3kmも無理かなと思っていましたが、途中から身体がほぐれたのか、痛みもなくなり、夜風が気持ちよくて結局6km走ってきました。もっと走りたかったけど、時間切れで終了。
翌朝も早起きして6km。
朝だと日が高くなるにつれ、体温もだだ上がりで、早めに切り上げてコンビニin。
朝アイスでクーリッシュを吸いながら、歩いて帰りました。
また間が開かずに走れたらいいけど、これから写真教室の宿題と、グループ展の作品作りがあるので、走れるかな。うまく時間をやりくりしたいと思います。
今年は時間的に大会はほぼ参加見送りのつもりですが、ラン仲間と走ってついていける程度に維持したいです。(いやもう走力向上を図らないとついて行けないか…？)
ま、できる限り頑張ろう。
午後からダンナ実家帰省
海を見に行きました。
資金ぐりのためいろいろ処分してゲットしたレンズ、描写が良くてお気に入り。
デカくて重くて、まるでダンベルのようなので、カメラとレンズで2kg超えます。腕の筋トレだわ。
まめちゃんも夏を満喫しているみたいです。
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