少しずつ
少しずつ
小さなことで自分を満たす
食べたいものを食べ
飲みたいものを飲む
時間を気にせず
家族や誰かを気にせず
楽しむ時間と空間を与える
満たすと心が緩み
満たすと心に余裕が生まれ
満たした先に感謝が生まれる
感謝出来ない現実があるのは
自分を満たし切れてないから
誰かのことを考えるより、まず自分
家族との時間より、まず自分の時間
大きなことをしなくていい
小さなことの積み重ねで満たされる
これは地道な自分への愛そのもの
自分を愛せない人が
他の誰かは愛せない
心の声を聴き
体の声を聴く
自分という愛すべき存在を
とことん愛した先に
全てに感謝ができるのだろう
自分満たしの１つ
自分がいかに満たされるか
自分が満たされることが最も大切
#jeema