はぁ。
ネガティブフェイが、たくさん出てきた。
私は、もともとプラス思考ではなかったんだけどさ、
このお仕事についてから、かなりプラス思考になってきたはずなんだけど。
やっぱり、色んなこと考え過ぎて、胸が苦しくなって､､､。
毎日、自分の時間はあるの。
あるんだけどさ、いつも何かしら考えてて、不安なまま、過ごしてるから、結局休んでないんだよねー精神的には。
例えば、ただ座ってるとする…
特にその時間にやらなきゃいけないことはないとしても、明日のあれを今やっておけば楽かもとか考えて、結局休まらない。
その明日やらなきゃいけないことを今日やり終えて、明日になったらなったで、その次の日のやることをやっておけば楽かもと考えて､､､
その繰り返し。
何かしら考えてやって､､､。
お茶してても、買い物してても、帰ってやらなきゃいけないこと考えると、頭は常に疲れてる。
やらなきゃいけないことって言っても、掃除だったり、食事だったりの時もあって、それでもかなり憂鬱になる。
プラス思考が一番だょ！と、他人には良いアドバイスできたりするのに、いざ自分だと、ダメなんだよねー。
なんでこんなにもいつも何かにビクビクしてるのか､､､
わからないんだけどさ。
かなりこれ、何年も前からの悩み。
たまにそれが、バーーーーーーってパニックになったりして、息苦しくなったりね。
プラス思考の人ーー！
どーすりゃいいんだーー！
教えてくれーー!!!!
(≧Д≦)
うん。
とりあえず、焼きそば食べよう。
あぁ。
なんかわからないが、自己嫌悪。
頑張ろ。
ネガティブフェイが、たくさん出てきた。
私は、もともとプラス思考ではなかったんだけどさ、
このお仕事についてから、かなりプラス思考になってきたはずなんだけど。
やっぱり、色んなこと考え過ぎて、胸が苦しくなって､､､。
毎日、自分の時間はあるの。
あるんだけどさ、いつも何かしら考えてて、不安なまま、過ごしてるから、結局休んでないんだよねー精神的には。
例えば、ただ座ってるとする…
特にその時間にやらなきゃいけないことはないとしても、明日のあれを今やっておけば楽かもとか考えて、結局休まらない。
その明日やらなきゃいけないことを今日やり終えて、明日になったらなったで、その次の日のやることをやっておけば楽かもと考えて､､､
その繰り返し。
何かしら考えてやって､､､。
お茶してても、買い物してても、帰ってやらなきゃいけないこと考えると、頭は常に疲れてる。
やらなきゃいけないことって言っても、掃除だったり、食事だったりの時もあって、それでもかなり憂鬱になる。
プラス思考が一番だょ！と、他人には良いアドバイスできたりするのに、いざ自分だと、ダメなんだよねー。
なんでこんなにもいつも何かにビクビクしてるのか､､､
わからないんだけどさ。
かなりこれ、何年も前からの悩み。
たまにそれが、バーーーーーーってパニックになったりして、息苦しくなったりね。
プラス思考の人ーー！
どーすりゃいいんだーー！
教えてくれーー!!!!
(≧Д≦)
うん。
とりあえず、焼きそば食べよう。
あぁ。
なんかわからないが、自己嫌悪。
頑張ろ。