出来てる？？

みんなからのコメント見ながら、画像size調節してみたよ！




出来てるかな？？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡




　








イヤイヤ～




スマフォは、難しいけど、、、




やりがいがあるなぁ(^_^)/~










やばい…




今の時点ですでに1時間(/_;)





機械音痴も甚だしい…




と、




気づくと明後日がツアーＤＶＤ発売日じゃん!




もうすぐセカンドツアーだし！！





ツアーに向けて今コンビニ私がやっていること…




まず、


女性らしいラインを保ちつつ、体を引き締める！





私、最近筋トレやめて、普段の生活の中でお尻をｷｭッとしめながら歩く！



これだけでかなり腹筋も鍛えられます！





あと、ヴォイストレーニングには、MISIAさんの、太陽のマライカを毎日歌うこと。




今回は、色んなトレーニング方法を変えて、新しいフェイでセカンドツアーに臨みます！



みんな待っててね(*^^)v