みなしゃま
昨日のコメントで～、あれが夕飯かどうかの質問があったのでお答えしますぅ
ハイ
オリゴ糖は、太らないんだってぇ
本当かどうかは謎ですが
だから今日はちゃんと作ったよ
まだご飯とお味噌汁は、よそってないけどね
これからいただきます
あとね～今日は、浮腫まない方法を教えたいと思います～
私はスゴい浮腫みやすい体質なんだけど
常にテレビを見ている時や、歌を聞いている時。
腰を回します！
これよくテレビでやってますが
回し続けて下さい
段々、股関節がじんわりじんわり……蟻がにょろにょろ動いてるような感じになってきます
そして～疲れたら～あぐらをかきます
これまたじんわりじんわり股関節やふくらはぎが……。
そうすると、トイレに行きたくなります(笑)
尋常じゃないくらい私は近くなります(笑)
浮腫んでいた水分が出るのかなぁ～
トイレが近くなるの覚悟の方は、是非やってみて下さい
ただ、本当に近くなるので、映画とか、デートとかの時や、会社の会議の前はおすすめできません
それくらい近くなるから
でも、明らかに足が細くなります
私のダイエット方法は最近コレですね～
足のダルさも解消できるので～皆さんやってみて
ウヒュ
昨日のコメントで～、あれが夕飯かどうかの質問があったのでお答えしますぅ
ハイ
オリゴ糖は、太らないんだってぇ
本当かどうかは謎ですが
だから今日はちゃんと作ったよ
まだご飯とお味噌汁は、よそってないけどね
これからいただきます
あとね～今日は、浮腫まない方法を教えたいと思います～
私はスゴい浮腫みやすい体質なんだけど
常にテレビを見ている時や、歌を聞いている時。
腰を回します！
これよくテレビでやってますが
回し続けて下さい
段々、股関節がじんわりじんわり……蟻がにょろにょろ動いてるような感じになってきます
そして～疲れたら～あぐらをかきます
これまたじんわりじんわり股関節やふくらはぎが……。
そうすると、トイレに行きたくなります(笑)
尋常じゃないくらい私は近くなります(笑)
浮腫んでいた水分が出るのかなぁ～
トイレが近くなるの覚悟の方は、是非やってみて下さい
ただ、本当に近くなるので、映画とか、デートとか
の時や、会社の会議の前はおすすめできません それくらい近くなるから
でも、明らかに足が細くなります
私のダイエット方法は最近コレですね～
足のダルさも解消できるので～皆さんやってみて
ウヒュ