今年、アーユルヴェーダをスリランカで体験してきた。
アーユルヴェーダとはインド発祥の医療で、 正確な起源は不明で、
紀元前2000～3000年頃、今から約5000年前と言われている。
(https://ayurveda.jp/aboutayurvedaより)
人の体質判断をして、食事、運動、服薬、外用薬、マッサージなどで
健康長寿を目指す総合医療のようだ。
日本で有名なのは、シロダーラという、温めたオイルを額に
垂らす療法だけど、それ以外にもオイルでのボディマッサージとか、オイルの点鼻とかいろいろあるらしい。
ところで、アーユルヴェーダでの体質改善を目指すなら、
１０日から２週間は最低必要と言われている。
しかし、日本の一般的な会社員はそんな休暇が取れるわけない。
日本の往復移動だけでおよそ２日間はかかるし。
フェイの場合は、３泊４日の３食つきのパッケージを何とかネットで
探し出した。
ホテルステイを含めた正規価格は４５０ドル。
このうち、アーユルヴェーダ自体は１日４８ドル分が含まれる
（と現地で知った）。
ただし、医師の問診で内容が決まるので、
オプションがつく場合があるとは事前に聞かされていた。
ショートコースなので、正直なところ単なるお試しのつもりで、
何らかの効果は期待してなかった。
でも、効果があったよー！