Bonjour
こちら、母が安くで譲り受けた
貝殻を使ったスプーン
モン・サン・ミシェルを見に行くのに、
宿泊した田舎のお城のオーナーマダムが、
アンティークが好きで色々集めてきたものを
最初は日本のお土産に持って欲しいなぁ〜と
いう母に譲って頂いたのですが、
結局、我が家に置いて帰ってしましました。
南フランスのアーティストの方の作品らしい。
さあ、今夜は和食パーティーするよ！
8人集まります。
私のフランス生活の日常が始まった！
という感じです。
日本滞在で私達が留守中、
毎日ピナちゃんと我が家で泊まり
楽しく過ごしてくださった
友人カップルなどが集まります。
私がお礼兼ねて招待したので
実行しますが、
実は体調はすこぶるよろしくない〜
クリストフとガルジェラ宅の
子供達の誕生日会とやらのお茶会は
さすがに、時間的にも無理だと断り
夫だけ参加しともらいました。
無理は禁物ですね、
実は丸２日寝込んで、
今朝はostéopathe へ行って来ました。
なんと水曜日、帰国早々に
バラの剪定をしていたら
なんだか、腰に違和感を覚えて…
さらに無理して草抜きをしていら
今度は激痛が走り…
なんと、腰が砕けるとはこれか？
全く立ち上がる事などできず、
庭でうずくまってしまいました。
彼もいたのでベッドまで
運んでもらいましたが、
まあ何するにしても
神経を触る痛さ…
来週月曜日からは歯科の仕事があり、
水曜日にはすでに自分のキャビネで
リフレクソロジーの予約も
1ヶ月も前から入っていて
これは絶対に治さないと…と…
とにかくostéopathe 予約し、
２日間は安静にしていたのです。
しかし、今朝起きても
まだ激痛と真っ直ぐ立てず、
コーヒー入れたり、
シャワー浴びたり、動くことはできますが、
運転は、怖くてできず、
約束していたOstéopatheへ
彼に連れて行ってもらいました。
急でしたから、
初めていく先生なんですが、
神か？というくらいの技術でした。
もともと足の指の形から、Ｏ脚からも、
腰を痛めやすいのですが、
今更オペなどできるわけないし、
時々ostéopathe が必要なんです。
また職業病の首もかなりズレていて〜
今回は更に首がまとめにまわらず、
腰は膝まで痺れるほどの悲鳴をあげており、
最悪な状態だったんです。
今夜夏の長時間のフライト2往復、
これが、最高に無理すぎて
やばかったのかなぁ…
ぼろぼろでした。
先生には、歯科でも予防を推進しているなら
わかるでしょ、
このままでは、歳をさらにいくと、
歩けなくなるよ！
手術必要になるよ！っと…
今朝施術してもらいましたら、
なんと、ほぼ手を繋いでもらわないと
全く動けなかったのが、
すこし歩けるようにまでなったのです。
午後は今夜の準備の料理や洗い物まで
痛みはもちろんあるので
時々座りながら…も、
1人でできるようになりました。
本当は寝とかないといけませんが…
ちらし寿司、茄子の冷やし揚げ出し、
鶏肉と卵のさっぱり煮、
もやしのナムル、
料理は終わり、ベッドで寝ながらブログ。
あとは夜に友人達が来たら
明るくおもてなしするだけです。
自分で自分をよく頑張ったと褒めてる！
明日はひたすら寝て安静にし、
月曜日からフル回転で頑張ります！
そして、来週末は同じOstéopatheに行き、
また調整してもらいます。
本来なら、時々、
こんなに悪くなる前に
調整に行かないといけません。
夏前にいくべきでした。
歪みは病にも繋がるから予防のためにもね。
とりあえず、年一の健康診断も
行かなくては…
がん検診の案内も来ていましたしね〜
年末までは自分のメインテナンスも
していこう！
エネルギーは私強い方なので
少々な事ではくたばりませんが、
最近、本当に大丈夫かというくらい
歳を感じざるえません。
まだ若いのにね。
本当、無理は禁物です。
ブログ読んでくれてる方々も、
季節の変わり目、どうぞお大事に〜
身体は悪くなる前に予防メインテナンス！
猫のしなやかさが今は羨ましいな〜
Bonne journée