多分ぼやくブログ（しばらく） -33ページ目

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13Apr
- おおおおおおぉぉぉ。
  　　　　毎週頑張って通っている証拠①前回の8万キロが約1ヶ月前なので、約1ヶ月で2,300キロ。1日平均70キロ程度。多いのか少ないのか？分かりませんが毎日1時間くらい運転している感じでしょうか？往復だと30分くらいかな？10万キロも目前となり、そろそろ真剣に車の乗換（買替）を検討しなくては！今日は久々に良いお天気桜もまだまだ見頃の所が多くお出かけしたいけれど、平日の木曜日で残念。また来年お会いしましょうね。桜さん今週も元気に練習もボチボチやっとります。では、週末までもう一息頑張りますか！ちゃんちゃん。にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村
12Apr
- ありがとう。お疲れさん！
  浅田真央さんが現役を引退されました。真央ちゃん、たくさんの夢と希望をありがとう。あなたはとても努力家な方です。あなたはとても素敵な方です。到底真似できません。ひとまず、お疲れ様でございました。これからも、応援しております。
- 朝食を優雅に。久々編
  ※イメージです。　　　最近はこんな感じの朝食ざますの。オホホホホ～。写真はイメージです(笑)最近の朝食のお気に入りはミューズリー。こんなに素敵なテーブルセッティングはしてませんが、フルーツなどを乗せて食しています。以前は断然朝食はパン派だったのに、最近はめっきり食べなくなりました。かと言って、毎日お米ばっかりじゃつまらないし、洗いもんも増える。そこで、時短と家事軽減の為にじゃじゃーん↓アララデラックスミューズリー 800gいただいているミューズリーはこちら↑近所のイオンでも買えて便利。以下、インターネットで調べたら、ミューズリーとはオートミールの他、数種類の穀物をブレンドし、ドライフルーツやナッツなどを混ぜたもの。基本的にはミューズリー自体に甘味はない。グラノーラとはオーツ麦やナッツ類に、植物性油脂や、はちみつ（やメープルシロップ）などの甘味料を混ぜて、オーブンで焼きあげたもの。そうなの、ミューズリーは甘くないの甘いものは大好きですが、この系は甘くない方が食べやすいと私は思うミルクやヨーグルトをかけて、フルーツをトッピングしたら朝食の出来上がり忙しい朝にも優雅な朝食（手抜き）いつも60gくらいですがお昼まで腹持ちも良く、後片付けも手軽で気に入ってます。お通じもGOODお米も良いけど、私はミューズリー派。ちゃんちゃん。にほんブログ村にほんブログ村
11Apr
- 自分のブレーキは何か？
  　　　　　　　　　　　　色々言い訳してて前に進めない。私の言い訳の第一位は体力不足ですが、体力なんて1日2日で作れるもんじゃないので、今までどんだけ人生怠けてたんだろうか？と思います。ま、持って生まれたもんもありますが。体力問題は毎週、サボらすレッスンに行くが私の体力作りでもあるし、毎日コツコツと筋力トレーニングをしているので、そろそろ結果としてほしい所です。次の言い訳は、時間が無いです。疲れ（体力不足だから）が怠けを引き起こし、行動に移れない事。本当に行動できないのか？と、言われれば、できない事は無い。です。面倒とか、次の日仕事だからとか言って、言い訳ブレーキをかけてます。それも、今日で辞めたいと思います。いや、辞めます踊れないのは練習が足りないから。足りないままなのに毎週通ってもうまくはならない。一つ一つのパーツをキレイにし、完成度を高めたい。これが私が今後目指す所。「完成度を高める」アレグリ、シギリ。どちらもできないのは、一つ一つのパーツが汚いから。自分なりのリンピをしていかないと。流れの振付はその後だ！先ずは、見直そう。クルソで習ったな。先ずは、見直そう！単なる独り言でした。ちゃんちゃん。にほんブログ村にほんブログ村
10Apr
- 女を捨ててる？
  　　　　　　　　　　　　ヘアカットの頻度は年イチです。普段はまとめているので、全く気になりません。背中あたりまで伸びてきたら、切るの繰り返し。白髪隠しのポイントカラーリング兼髪を明るくはをしますが、それも年イチ。シャンプーをコレに変えてから毛艶も良くなり、切れ毛枝毛もほぼありません。haruさんです。2本目に突入。白髪は無くなりませんが(笑)1本やっと使い終わる頃手触りの良さや頭皮が良くなってきたことを実感し始め、2本目をオーダーしました。haruシャンプーの洗髪のポイントは洗髪前のブラッシング（頭皮の血行が良くなる気がする）と長めの濯ぎです。自分が思っている以上の濯ぎがポイント洗髪中に泡パックもおすすめとの事ですが、私は頭皮が乾燥する気がしてできていません。お値段も3,600円と決して安くはありませんが、試して欲しい1本です。髪は女の命。これは間違いないですねいくら高いお洋服を着ても、髪に元気がないと老けて見えますし、貧相になりがちです。これからは育毛に少し力を入れます。ちゃんちゃん。オワリにほんブログ村にほんブログ村
07Apr
- 春ですから、気が付かれないくらい少しお洒落に変身しませんか？
  　　　　　　　　素敵な大人女性に憧れるわ～普段の服装はシンプル。紺のミディアムスカートに白ブラウス・グレーのカーテガンTHE　地味いいんです。いいんです。私は普通のOL事務職。誰もオシャレンティな私など望んでいないことは百も承知さ！けどね、お洒落に無頓着でも私は女性。いつもキレイで居たいんです。いかにもファッションリーダーです！は避けたいけれど、いつもの地味姿の中に垢抜け感を多少は取り入れたいと思います。外出時のメイクも必要最低限。眉にマスカラ、日焼け止め、リップクリームのみ。もう少し口元に明るさが欲しいのですが、敏感肌の私は口紅に荒れるそこで最近流行の色付リップクリームはどうかと思い、試してみましたメンソレータム　ウォーターリップ色付きがほんのり過ぎて、塗っているのかどうか分かりませんレベル。保水力と言うだけあってグロスに近い付け心地です。この後お茶を飲むと、飲み口がテッカテカになります。普段もスーッとするのが好きなメンタム派なので、唇は荒れませんでした。もう少し、色付を求めて次に買ったのがこちら。リップべビークレヨン。発色は口紅です。匂いはメンタムですベビークレヨンを薄付の上にウォーターリップを重ね付けすると自然な色あいになりお気に入り口紅よりは断然お安く、唇もあれず一石二鳥♪ただ、落ちやすいのが難点。マスクもマグの飲み口も真っ赤になり、見栄えは最悪。唇にも春が来たよ～。ちゃんちゃんおしまい。にほんブログ村にほんブログ村
06Apr
- おったまげ～！
  　　　　　　　　　え？! もう4月6日時間の経過は早い。疲れていては、すぐに人生終わってしまいます。1歳でも若いうちにどんどん疲れておきましょう！が私の人生のテーマになりつつあります。今年も3か月が終わりました。この4か月で随分と大胆に生きました(笑)もっと大胆にコツコツと今年は進みます。疲れなんてどっか行け～～～！私の時間を奪うな～～～！て事で今日から通常営業です。基礎練習からまたスタートです。頭は悪いので仕方ない、だけど時間も自由もある。人一倍練習して、人一倍良い音を出せるようにしなくては。ブエルタも引き続き練習開始。今週は桜が満開なのでお天気は期待できません（満開の時必ず、雨ですよね？）膝の痛みと違和感が少し残っていて、不安ですが前に進むものです。好きな事を進める。金銭面に関しては無理をしない。罪悪感を感じるまではしない。今日も一日頑張るよ♪にほんブログ村
05Apr
- 4月のご購入品
  　　　　　　こんなんでましたけど～痩せるためでは無く、お弁当のおかずのレパートリーを増やすために購入。添加物はなるべく食べないように気を付けて健康寿命を延ばしたいと思います。さて、4月ですし、以前よりボロで気になっていた靴を新しくしました。いままで履いていたのがスケッチャーズGOウォーク2だったので次もスケッチャーズのコレの黒かと物色していたのですがどうも、履いた感じが持っている服としっくりこず、ABCマートさんのGrass　mat　というのにしました。HPに写真が無かったので自前です分かるかな？？↓ちょっと写真が暗いけど、インソールが黄色で可愛いのスケッチャーズ同様に軽くて履き心地もGOOD。柔らかさ、しっかり加減はスケッチャーズの方が○。仕事用としてはこちらの方がスポーツ感が少ないのでちょっとしたお出かけにも使えて○移動時にももってこいな感じです。1足買い足して、2足捨てて大満足。後買い替える予定はしばらくナーシお花見ももう行ったし。（早い）GWの予定は未定だし(笑)ちゃんちゃん。おしまい。にほんブログ村にほんブログ村
04Apr
- ストレス発散だ。
  　　　ストレス発散にはしょっぱいもんが良い。激動の3か月を終えて、自分への月一ご褒美。ポテチ写真は60gだけど、実際食べたのはBIGサイズの方。一人ポテチパーティポテチをつまみながら、撮り溜めたBSのディーライフを見るのが一番の楽チンで安心な時。殺人を無罪にする方法や↑話の進め方とかテクニックがあって面白いでディーライフ今一番のおすすめ。アナリーズは強くて脆くて賢くて。デスパレートな妻たち↑安定の面白さ、社会風刺的？で毎回テーマがあり観た後は考えさせられる。キャラ設定がいつも楽しいもうシーズン8！エージェント･オブ･シールド↑もはや、ドラマではマーベルの世界感を表現しきれてませんが、アメコミ好きにはおすすめ。そんな所でウォードが死んだ？！なんでやねん！！（個人的感想）見えない訪問者～ザ・ウィスパーズ↑スーティーブンスピルバーグ監督も加わっている、チョット怖い作品。見れば見るほどはまります。ただ、今の所ドリルで引っ張りすぎてつまらんみたいな感じです。エレメンタリーホームズ&ワトソン↑私の感想は期待したほど面白くなかったな～と。本家アメリカではシーズン4？まであるので人気は高い方だと思う。今の所みてるのはこれだけ、他にも懐かしのERや、再放送のクワンティコなど盛りだくさん。ポテチ1袋では足りないな～通常まったり営業中。にほんブログ村にほんブログ村
03Apr
- 疲れを通り越して
  さて、一大イベントも終わり次へと発進したい所ですが、ちょっと、小休止。今週は休養を取り、来週からモリモリ頑張りたいと思います。先週末は大変忙しかった。体力の限界を通り越し思考も停止したけど何とか乗り切った。では、来週から通常営業頑張ります。にほんブログ村にほんブログ村
31Mar
- I♡カリー
  銀座カリー（キーマ）が好きで毎日食べてしまっています辛さとスパイスのバランスが良くご飯がススム君！キーマカリーの上にとろとろの卵を乗せると、旨さも倍増！どんどん衣装がキツクなります（涙）カレー馬鹿の一言でした。↓　ポチっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
- お・起きれない。
  　　　　　　　　　　　　　寝ても、寝ても、眠い～ふぁ..。毎日2時間程の自主練をこなし、平日の真ん中である水曜は特に朝起きれません。出勤ギリギリで起き上がり、朝ごはんなど食べる余裕も無くランチはコンビニで適当に見繕い、保存料化学調味料もウエルカム状態。どうにかしたいと思い、作り置きをするのだが、詰め替えて持っていく気力も無く、冷蔵庫でご臨終の惣菜。何か解決策を見つけなければ！！後1週間もすれば余裕が出るはずなんだけれどなぁ～私の体ごめんね。もう少し、ジャンクフードが続くけどそれが終わったら必ず解毒するからね！↓　ポチっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
- 人生初の！
  　　　　　　ロト買ったでぇ～♡宝くじにに興味ない私でしたが何だか思いつきで買ってみました。600円なり(笑)夢とドキドキを600円ならばお安いってもんよ？？↓　ポチっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
21Mar
- 足の指1週間後・・・。
  見られたもんじゃない足だけど、見て？　　　ここまで治りました触るとカチカチ。ソンバーユで毎日お手入れ後は日にち薬かな～と。ソンバーユは本当に良い皮膚が早く再生される感じです。ヤケドにも良いそうですが分かる気がします。ソンバーユ無香料 70ml 2,268円 Amazon 色々なクリームを使用しましたがお値段以上に感じるソンバーユ。体中これ1本↓　ポチっとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
20Mar
- オバはん疲れたんだもん。
  9999999999999もう、歳じゃけぇね。頑張ることは無意味じゃない。だけど、だけど、歳を重ねれば重ねるほど無意味な頑張りがしんどい。でも、好きだから辞めません。今朝より発熱・・・・。にほんブログ村にほんブログ村
19Mar
- 悲劇的な事故。
  先日、ゴールデンレトリーバが赤ちゃんを噛み殺したと言うニュースが流れました。ゴルを飼育された経験がある方には到底信じられないニュース。ゴルは噂通りの、温厚で甘えん坊でとても賢く、かと思えば時にアンポンタンな事もする可愛い犬です。うちの子も例外なくそうでした。同じ屋根の下に住む家族。でも、やはり「犬」なのです。今回悲劇的な事故については言葉がみつかりません。ご家族の方を思うと本当に言葉がみつかりません。にほんブログ村にほんブログ村
18Mar
- 使わなかった保険料が戻ってくる？！新しい保険
  　　　歳と共にお世話になる確率は上がりますよね？皆様は医療保険どうされてますか？掛け捨て？それ以外？私はまだそんなにもお世話になる年齢ではないのでお手頃な掛け捨てした。が、しかし。が、しかし。万が一の為でも、年間で考えると結構な出費。切り替えの時期も来たので、再度検討してみることにしました。東京海上日動あんしん生命さんよりこんな医療保険が出ました。毎月の掛け金を積み立てとして、60歳以上の受け取りになります。入院・通院時にお金が出て、使わなければ利息は0円ですが満期時にはまるっと返ってきます。私的な考えですが、60歳未満の1週間の入院は病気（例：ガン）以外はほとんど考えられません。※交通事故は別で考えてね♡デメリットと言いますか、もし、もしも、東京海上日動さんが潰れた・・・・なんぞ、あった場合は積立てたお金がどうなるか？が、問題かと思います保険も色々あって、大切な部分は字が細かくてともあれ、保険を使わなくて良い様に、日々健康で過ごしたいもんですねにほんブログ村にほんブログ村
17Mar
- 捨てます♪捨てます♪
  　　　　　　　　　　そろそろ春への衣替えですねクローゼットの中身を確認し、冬物で不要な物から順にお別れする事にしました。①ユニクロのヒートテック2枚　　成長するヒートテック(笑)とお別れ。　　新しいヒートテック1枚追加。②ユニクロのフリースタートルネック　私、何故か5枚もありまして？　追加購入した時に捨て忘れた可能性大です。　黒・紺・濃グレー・薄グレー・白の内、　薄グレー・黒・白3枚とお別れ。③紺色のスカート1枚　　デザインが可愛くて、もうこの歳では・・・。　　と、思うようになり、お別れ　　追加購入なし。厚手の物が少し減り、クローゼットの中も軽くなりました物が減り、大掛かりな衣替えが必要なくなり行動も楽々↓ぽちっと。よろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村↑ランキング参加中です
16Mar
- ランチ難民その後と兼用を考える。
  　　　　　自分の為のお弁当って作るのメンドイんだよ～ランチ難民のその後です。夜遅くまでの練習と疲れで、早朝起きるのがツライ昨今ニチレイフーズさんのお世話になりました。気くばり御膳を試しました。冷凍食品とは思えぬ程の味にびっくりメインのおかずは薄味で食べやすく副菜の味は少し濃いめで味にメリハリがあり、ちゃんとご飯が進みます。買いに出かける手間と時間を考えるといざという時のお弁当には最高です。メリットはレンチン約4分で食べられる手軽さデメリットは１食の「単価」です。ごはん無しで１回約850円外で食べても近所だとこのくらいですがコンビニと比べると、やや高め。私としてはワンコインの500円以下が希望。そこで、災害時食としても置いてあるレトルトカレーをランチにも取り入れてみることにしました。ちなみにカレーは私の好物です以外に早い賞味期限レトルトカレー以外にも、即席のお味噌汁なども非常用として置いてあります。先に買置きしてあるのから順繰りに消費していく作戦非常用兼常備用。こうすれば、賞味期限切れで廃棄することもなくランチ難民になった時には非常用から拝借。その後、補充すれば完璧(笑)ついつい、収納庫の奥に置いてしまい忘れがちになりますが、「いざ」という時に機能しなくては意味がない非常用袋。「いざ」の出番が来ないことが一番ですが防災意識を薄れさせてはいけませんね。3.11忘れられない。忘れてはいけない。↓ぽちっとよろしくお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
15Mar
- どこに進んでも、私は私ならば
  　　　　　　　　私この扉を開けてみようと思うの（お稽古事の）ひと段落が見えて、また次の扉を開く心の準備ができました。この目標は2.3年後だけれど、確実に出場したい！と、心に決めました。発表会も経験としては必要。だけど、私は「ソロ」を求める。自分は嫌いだけど、私はソロが好き。自由が好き。群れるのは嫌い。好きな範囲で最大限すればよい。だって「趣味だもん」と、開き直って考えられるようになった。全貌は未定だし、どうやったら出れらるのかも全く不明だけれど、目標だけは、高く持っていたい。後は、そこへ向かって進むだけ。にほんブログ村にほんブログ村