かたあげポテトBIG。
月曜に秒で平らげた(反省)
その後週末まではナッツだけで我慢したよ♪
今週は筋肉痛で前半は死んでたけど、後半は元気を取り戻し
振付他のおさらいをした。
寝る前にリカバリーのプロテインを飲んだのが良かったのかも。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
かたあげポテトBIG。
月曜に秒で平らげた(反省)
その後週末まではナッツだけで我慢したよ♪
今週は筋肉痛で前半は死んでたけど、後半は元気を取り戻し
振付他のおさらいをした。
寝る前にリカバリーのプロテインを飲んだのが良かったのかも。
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