かたあげポテトBIG。

月曜に秒で平らげた(反省)

 

その後週末まではナッツだけで我慢したよ♪

 

今週は筋肉痛で前半は死んでたけど、後半は元気を取り戻し

振付他のおさらいをした。

 

寝る前にリカバリーのプロテインを飲んだのが良かったのかも。

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