あ、食べちゃった。
食べることは罪ではないが、限度を覚えないと・・・。
では今日もレコーディングvamo！
朝
バナナ1本 150
コーヒー 50
昼
お味噌汁（具だくさん） 250
鶏肉ソテー 300
キウイ1/2 50
オヤツ
どら焼き（頂き物） 300
コーヒー 50
チョコ数枚（高カカオ）
夜
野菜とツナの炒め物 150
ご飯（小） 100
茶碗蒸し （大） 350
焼き魚 250
コーヒー＋あんこ+チョコ+ナッツ
1,700cal あんこ食べて幸せ
昨日は久々にスペイン語の勉強をしました。