美味しかった💛
さて、今日もめげずにレコーディングvamo！
朝
バナナ *1本 150
コーヒー 50
サバス100ml 50
昼
ご飯 150
ブロッコリー+マヨ 80
味噌汁 200
鶏ささみ 200
オヤツ チョコ数枚
夜
味ご飯 350
豆腐+キムチ 100
野菜の煮物 200
コーヒー 50
1580calくらい。
以上です！
美味しかった💛
さて、今日もめげずにレコーディングvamo！
朝
バナナ *1本 150
コーヒー 50
サバス100ml 50
昼
ご飯 150
ブロッコリー+マヨ 80
味噌汁 200
鶏ささみ 200
オヤツ チョコ数枚
夜
味ご飯 350
豆腐+キムチ 100
野菜の煮物 200
コーヒー 50
1580calくらい。
以上です！