週末は生クリーム天国をしてました。
胃腸の調子がイマイチ！
さ、今週もレコーディングvamo！
朝
昆布おにぎり 150
コーヒー 50
昼
具だくさん（主にキノコ）味噌汁 250
納豆+卵 150
夜
ポークソテー 400
かぼちゃのたいたん 80
サラダ 50
コーヒー 50
1,200calくらいでした。
週末は生クリーム天国をしてました。
胃腸の調子がイマイチ！
さ、今週もレコーディングvamo！
朝
昆布おにぎり 150
コーヒー 50
昼
具だくさん（主にキノコ）味噌汁 250
納豆+卵 150
夜
ポークソテー 400
かぼちゃのたいたん 80
サラダ 50
コーヒー 50
1,200calくらいでした。