3/2(月) ファイナルシーズン 8がついにFOXチャンネルにて放送決定!! 朝 食パン(8枚切り) +バター 150 コーヒー+豆乳 50 昼 コンビニのそうめん 400 納豆+卵 200 夜 八宝菜(ご飯有)400 寝る前にサバス120 トータル1320cal 練習1H 以上です。