炭水化物LOVE
最近、身体を絞るために、炭水化物を抜くと言う食事に変えて、気が付いたんですが、1日炭水化物を抜くと、本当に痩せます。。。
当たり前でしたか？
見た目が本当にしぼみます。
そして、フラフラする(笑)
そして、その後普通の食事をすと、異常なくらいの便が出ます！
知ってました？
え？と、思うくらいの
一日くらいなら、問題なく炭水化物を抜けるので（食事はしてます）
週一で炭水化物無しDAYを作る事にしました。
その後はゆっくりと胃を戻さないといけないらしい。（おかゆとか消化の良い物に）
今年は体を改善させていきます！！
