今日もレコーディング!

 

朝 レーズンパン

   あんこ

   コーヒー

 

昼 ごはん

   野菜味噌汁

   納豆+卵

   バナナ 1/2

   ヤクルト

   ハチミツ

 

   飴*8個 ←(lzquierda)え?(deracha)→チョコ6個

  何だか口寂しくて・・・つい、ついです。。。ニヒヒ

 

 

夜 キムチうどん

   さといものたいたん

 

板チョコ 1/4 ←(lzquierda)え?(deracha)→レーズン(結構な量)

筋トレすると、甘い物が欲しくなるんです・・・ニヒヒ

 

 

さ、今日も頑張ってダイエットダー!

↑(arriba)してない気がしますが、してます。

 

 

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代 自分らしさへ
にほんブログ村