うへへ。腹筋頑張ってたら1.5㌔減りました！
そして、お腹も割々です
さて、レコーディングvamo！
朝 レーズントースト
コーヒー
チョコ・飴（花粉症で喉飴の消費がすごいです
）
昼 具だくさん味噌汁
ローストビーフ
アボガド1/4
ごはん
バナナ
ヤクルト
納豆+卵
夜 お鍋
と・・・・
ピザポテト（BIG）
はぃ、ドーン★
ええ、ダイエット中ですが、なにか？(笑)
本日はダイエット失敗です。
うへへ。腹筋頑張ってたら1.5㌔減りました！
そして、お腹も割々です
さて、レコーディングvamo！
朝 レーズントースト
コーヒー
チョコ・飴（花粉症で喉飴の消費がすごいです）
昼 具だくさん味噌汁
ローストビーフ
アボガド1/4
ごはん
バナナ
ヤクルト
納豆+卵
夜 お鍋
と・・・・
ピザポテト（BIG）
はぃ、ドーン★
ええ、ダイエット中ですが、なにか？(笑)
本日はダイエット失敗です。
