美は一日にしてならず♡
洗顔の大切さと食事の大切さを痛感し通り過ぎた40代の皆様こんにちわ。
40代だからこそ、おすすめするのはプロテイン♡
プロテインは体を作る源。身体の潤滑油な感覚です。
ビタミンC・B2などのサプリメント感覚で日々取り入れてます。
え？プロテインて太るやん？
とか、言ってる方は古臭いです。
糖質制限している方ならばなおの事プロテインはオススメ
私はご飯の代替えとして取り入れてます。
白米もモリモリ。おかずもモリモリ。プロテインもモリモリ。
と、3拍子の食事をしては、ダイエット的には失敗よ
あたり前田のクラッカー。
ダイエットは総摂取カロリーと単純に考え、いままでの食事にプロテインをプラスしたら、カロリーが増えるので痩せません。
サバスなどプロテインはアミノ酸などが配合されており、お疲れにも効果ありです♡
プロテインを飲み始めて半年、お肌の調子、身体の調子共にUP
しております。特にアトピー肌の私は体調を崩すとモロ肌がボロボロになりますが、現在は回復が以前よりぐっと早い
身体の栄養の潤滑油、プロテイン。
是非、激しいスポーツをしていない40代にもお試しあれ～。
