最低気温のマイナス表示がやっと終わると思ったのに

　　寒いとネムイの両方が襲ってきた。冬将軍より手ごわい。

朝　食パン

　　目玉焼き

　　バナナ

　　コーヒー

昼　サバス

　　カレーパン

　　ミルク

おやつ

　　ミックスナッツ

　　ピーチコーラ♡

夜　おでん

　　柿P

　　食後にまたミックスナッツ・・・。ナッツ祭りの日でした。

本日トータル　1750　Cal　

運動　：腹筋・背筋・柔軟

今日の褒め：　雪だけど筋トレしました。出掛けなかったのでお金も動きませんでした。

　　　　　　　　　無駄使いゼロ

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