9月も終了～今年もあっと言う間に終わります。
嬉しい様な？悲しい様な？
9月のTODO結果はこんな感じでした
○ 毎日筋トレ30分、自主練週3日
→ △ 筋トレ毎日はほぼクリア。騒音問題もあり踊りの練習週３は△かな？
9月末からの体調不良を考慮して、筋トレ内容を少し考え直す。まず、一番に変化を求める所を重点に置いてトレーニングをしよう。
○ パシオン（映画鑑賞）
→ × まだ公開（近所では）されなかった。11月or12月みたい。
○ 逆算手帳を購入する
→ ○ GET！イエーィ。毎日手帳を「作成」するのが楽しい♪日記の様でそうで無い、自分の管理記録を作り、振り返れる所がお気に入り。
出来れば手帳とスマホを連動できるか試みてみる。文字を書事は、心の整理にもつながる。そして、方向性を再度確認できる。
○ 手帳カウンセラー・コボリ ジュンコさんのセミナーを受ける
→ × 近所でセミナー開催が無かった。。。。田舎はツライゼ。
○ 月イチご褒美を考える
→ 10月の月イチご褒美はね・・・決まりました。実行次第ご報告致します。
自分へのメモ。。。
風邪を引き、食欲が無くなった時、事務的に身体維持の為に食事をしている事を痛感した。食事の楽しさを忘れていた。食べた物で自分の身体は出来ているけれど、美味しい♡を二の次にしていた気がする。。。。
自分に似合った食事を心がけよう♪
週末から寒くなるそうですよ。体調には気を付けよう
