ビタミンが身体に染み渡るわ～
肉体を鍛えたその日は、プロテインを多目に摂取＆コレ↓飲んでぐっすりと寝ます。リポビタンフィールを飲み始めたのは、身体が疲れると上手く眠れなくなるし、年齢と共に不眠が酷くなってきたから。
寝るための体力をつけると、本当に泥のように・・・中学生の頃の様にどんだけでも寝れる
毎朝、5時に目覚めてしまうオバハンにはありがたい商品。
大正製薬 リポビタンフィール 100ml×50本[指定医薬部外品]
お見せできませんが、ワタシお腹が4ﾊﾟｯｸに割れてますの。
お風呂に入る時鏡を見るのが今一番幸せな時間です。
だって、筋トレ努力が見えるから。
身体は頑張れば答えてくれますね。
でも、体重は減りません
何故かしら？
整体の先生は今は体重の数字は気にしなくて良いとの事。好きな物を沢山食べているし内容も少し考えて柄摂取しているくらい。
身体のライン作りをメインにし、数字をメインにしない。
今週はハムストを泣かします！！！
