○ 毎日筋トレ30分、自主練週3日
○ パシオン（映画鑑賞） ←10月かも？
○ 逆算手帳を購入する
○ 手帳カウンセラー・コボリ ジュンコさんのセミナーを受ける
○ 月イチご褒美を考える→10月分
私は子供の頃から虚弱体質でした。フラメンコや、登山を出来る様になった今でも人並み以下だと思っています。体力がやっとこさついた今がとても楽しく充実した人生中です。
体力が増える ＝ 毎日の活動量が増える ＝ できる事が増える
1日のうち、自分に使える時間はありますか？
今日も何気に幸せな私。
平凡以下でも幸せな私。
