私は巻き型の猫背です。こんにちわ。
フラメンコをしているのに猫背だなんて、残念極まりないのですが
1日8時間パソコンを睨み付けて事務仕事をしている職業病とも言えるかも。
毎日頑張っている皆様、お疲れさん。
お疲れさんな上に美意識も上げろとか今日は言います
年齢も年齢だし、重力にはかなわないよね～とか、
自分に言い訳するのは楽だけど、現実とそろそろ向き合う事にして
毎日の8時間を有効利用すべく、クッションを購入
【LudusFelix】アーチ型 背当てクッション ランバーサポート 車 オフィス デスクワーク シートクッション 腰まくら 腰痛対策 骨盤矯正 背当て 背もたれ 猫背 (ブルー)
画像は拝借しております。
このようにパソコン作業をしていると、首だけ前に出てしまいます。
コレを8時間。年間約1,920時間
ひえ～～。。。
毎日コツコツ猫背になっていくわけです。
このクッションを補助として使い始めてから
最初の1週間は何だか腰が落ち着かず首もいつもと違う場所にあるので疲れますが、
骨盤を立てて座る感覚をつかむと、以前のような座り方はし辛くなります。
背の高くない私は日本昔話のようなおばあちゃん姿も良いですが、
このように、かっこよい方になりたいです。
美は一日にしてならずよ～。
まっすぐ立つためには筋力
そのために努力を毎日こつこつ続けようと思います。
