はにわ さ。今日も元気にレコーディング。
 
朝
 なめたけごはん
 コーヒー
 ミルク
 
昼
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野菜スープ肉団子入り・ミューズリーヨーグルト・たまご
 
晩
 
 鯵フライ
 サラダ
 ご飯
 カボチャのスープ
 
 
 
 
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ニヤニヤ今日はこんな感じです。
後、1キロだわ〜。
後、1ヶ月だわ〜。
 
 
さ。今日も頑張って行こうアップ
 
 
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