レコーディング 5/23

　筋トレしすぎて、気持ち悪い・・・。おはようございます。

さ、今週も折り返しまで来たよ～～。

　あんぱん

　プロテイン豆乳

　コーヒー

野菜スープネギ盛り・トマト・鶏肉とキャベツの蒸したん・ヨーグルトプルーン入り

　アイスクリーム

 カボチャのたいたん

 豚汁

シシトウのやいたん

ごはん

キムチ♡

　チョコクランチバー

　コーヒー

頑張っているのに～♪

結果がまだ出ないのぉ～♪

こんなに筋肉痛なのにぃ～♪

お腹いっぱい食べても、47㌔台が目標よケロロ。

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