小倉トースト
ミルク
コーヒー
野菜スープネギ盛り。温キャベツ・トマト・ごはん・はちみつヨーグルト。
青汁入りプロテイン
ぎょうざ・ごはん・キムチ
セラフィットと言うフライパンを流行りで購入しましたが、何と！1年未満でめっちゃ張り付く様になりました。餃子がくっついて大変だったよ
何とかしてよ！ショップ○ャパン！！
せっかくの手作り餃子が台無し。やっぱり次はティファールにしよっと。浮気してごめんよ、ティファール。
チョコケーキとわらびもち
おいちかった。たっぷり食べても48㌔台をキープできるようになりました。
