今日も元気だご飯が美味い。 お天気が良いのに事務職だから、ずーーーと室内で残念だわ。
ランチくらいお外で食べようかな～と思ったけれど、
買うの面倒だからいつもご飯にしました。
面倒屋はエコロジー派よ。
いつもの アララミューズリー 130g
ミルク 150ml
コーヒー
見栄えが悪い。トマト買い忘れた・・・
リコピン摂りたいのに。
きゅうりと鶏肉のサラダっぽの・ご飯・野菜スープ・ヨーグルト
オヤツ
クッキー2枚とカルピスソーダ。
卵焼き・ごはん・お漬物・お味噌汁・豆ごはん
大盛り
デザートにあんことコーヒー
ここだけのお話ですが、最近出ません
PMSなのか更年期障害なのか・・・。
GWのダラダラ＆ぐだぐだ生活で、腸内環境が最悪になってしまったのか？
しばらく腸内環境を整えたいと思います。ヨーグルトの頻度を少し上げようかな？
今日の断捨離
カッターシャツ（会社用）ホワイト。
結構良いお値段で購入し、5年程着てもヘタレ感少なかったけれど
襟周りの黄ばみが気になり、サヨナラしました。
朝日浴びたい～と思った方はぽちっとな☆
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