ジャック おはー。週末まで折り返し!今日も元気にレコーディング。

 

 

朝

 アララ ミューズリー 120g

 プルーン *2個

 ミルク 120

 コーヒー

 

昼

 ひーん。。。。写真撮り忘れた・・・笑い泣きま、私っぽい。

なので、今こんなん食べたいなーの写真をお届けします(笑)

 

ご飯小・野菜スープ・トマトときゅうりのサラダ(切っただけ)・ササミのチーズ焼き・ヨーグルト。いつもの感じでいただきました。

 

パン食べたい。パン食べたい。パン食べたい。。。。。(怨念)

クロワッサンパンしょくぱんハンバーガーanpanman*ぱんパン

 

晩

新玉葱とセロリのマリネ

 鰆の干物

大根おろし

野菜炒め

 

ニヒヒ運動も少し。今日は筋トレ

 

 

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剣岳にも登りたい・・・・。尺が短い私は手足が攣るけど。
 

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