朝
ミューズリー
豆乳
コーヒー
昼
コンビニのおにぎり
即席スープキノコ入り
夜
鯵の焼き魚定食
肉じゃが
食後のデザート
あかんねんけどね〜。
あんこ
チョコ
柿ピー
甘いコーヒー
そろそろ気温が常時23度を超え、湿度もぐんぐん高くなり、お弁当が心配な季節になってまいりました。私はお腹が「敏感」な方でちょっと古いと感じるとダメな方です。
お弁当は手作りだと添加物も摂取しなくて済むし、ダイエットにも向くけど、
体調一番に考えると、今週で一旦中止をしたいと思います
さ、食費の出費が一気に高くなります。
体重も横這い
何とかしてくれー～。
