また朝から筋肉痛やわ。
昨日も猫背矯正体操と腹筋・基礎練習をこなし、月イチPMSで昨晩は一睡もできず。。。。眠いわ・だるいわの目覚めです。
この不眠が毎月来るかと思うと、病院で睡眠導入剤を処方していただこうか、悩みます。
体調はベストが続くと良いけれど、そううまくはいかない。
上手くいかない時との付き合い方を考えなければなりませんな。
今週も後1日。
頑張っていきましょう！
また朝から筋肉痛やわ。
昨日も猫背矯正体操と腹筋・基礎練習をこなし、月イチPMSで昨晩は一睡もできず。。。。眠いわ・だるいわの目覚めです。
この不眠が毎月来るかと思うと、病院で睡眠導入剤を処方していただこうか、悩みます。
体調はベストが続くと良いけれど、そううまくはいかない。
上手くいかない時との付き合い方を考えなければなりませんな。
今週も後1日。
頑張っていきましょう！
