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ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味【50食分】 1,050g
5,616円
Amazon |
を飲み始めました。
（※減量の為ではないです）
私は運動（フラメンコ）をしています。
アスリート並みとは言いませんが
運動後の回復を早めるためタンパク質を
より多く摂取するために補助目的で飲む事にしました。
ほぼ毎日運動（練習）癖をつけてからは、
毎朝スプーン１杯程を豆乳で飲んでいます。
豆乳プロテインを豆乳で・・・ダブル「ソイ」に
なっていますが、すべてを吸収できるわけでは
無いと思っていますので、そこはあまり気にしていません。
まずはお味の評価。
ヨーグルト風味はおいしく、いつも豆乳に混ぜて
のんでいますが、問題は甘さが気になります。
コストパフォーマンス（価格）
私は1回/１杯7gとしたら、48日分になり、２杯飲む時もあり
ざっと30日だとすると、１か月分。Amazonだと1,939円/月
65円/日となる。
この量のタンパク質を食品から摂取するのは
結構大変で手間なので、100円以下/日はお手軽だと思う。
で、最近豆乳は飲みすぎると危険！
と、いう
有害説。ある意味正解だと私も思います。
ですので、体調と相談して、飲み進めていきたいと思います。
良いものでも何でも過剰は体に毒だと思います。
体質・生活習慣は人それぞれですから。
そして、プロテインを飲む方ならセットで購入する
このボトル！
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明治 ザバス プロテインシェイカー (500ml) 1個
Amazon |
如何にもプロテイン飲んです
は、乙女として避けたい。
カッコ良いけど(笑)
そこで、私のおすすめはこちら～
ファンケルさんのです
お値段 206円
見た目も可愛く、青汁用ジェイカーなので、もちろん振り回しても
液だれ無し！サバスよりもメモリが見やすい！
緑色が好き
←関係ない。
500mlも一気に飲めない乙女におすすめ(笑)