筋トレ

年始から少しづつ始めた筋トレ（主に腹筋）ですが、

昨日、久々にアレグリアスの唄ﾌﾞﾘを踊ってびっくりしました。

シャフランを使うか所が踊りやすくなって、びっくりぽん

地味ーーーーーな、筋トレですが、効果はやっぱりあるんだな～（嬉）

疲れに負けずに、毎日コツコツ頑張ってみようっと！