毎日コツコツ~が、コツ！

姿勢の意識を変えてから、体型も変わりました！

お尻の位置が以前とは比べ物にならないくらい

UP！

UP！

朝起きて、お尻をキュッ！

エレベータの前でお尻をキュッ！

お茶の準備中に、お尻をキュッ！

一日に何度もお尻をキュッ！(ㆁωㆁ*)フン★　←　力入れてます。

ただこれだけですが、効果は絶大！

体重は変わらないけれどね。

毎日コツコツが、コツ！

ホンマですなぁ～。