抜け毛に悩んだ、30代前半。
色々試しましたが、40代にもうすぐと言う所で
何だか、落ち着いてきました。
自分が頭ばかり気にするほどの時間を持てないと言う事もありますが、
シャンプー時、ギョっとする本数の抜け毛が手にからまなくなった事は確かです。
かと、言って、髪がフサフサになった感はありません。
湯シャンとか、育毛シャンプーとか挫折を繰り返し、
今となっては、市販のノンシリココンシャンプーのみです。
今使用中はコレ
使用感はなかなかGOODでおすすめ。安くはありませんが、
お風呂に時間をとられたくないor浸かるのは好きだけど
洗うのは面倒な方におすすめ(笑)
抜け毛が減った、思い当たる事と言えば、葉酸サプリの入った鉄分の
摂取を始めた事。
確かではありませんが、サプリメントの内容と
身体の不調？のバラスが良くなったのかも？
毎日自分をしていますが、まだまだこの歳になっても
自分の事が色々と解りません。
(°∀°)b何はともあれ、抜け毛が減って良かった。
話変わって、ハンドクリームを塗って気がついた事は
私、手がきれい♡
な、事です。
いや、形とかではなく、手の皮膚だけいい感じなんです。
考えてもみたら、手は1日に何度も洗い、その度に乾燥肌の
私は保湿クリームを塗ります。
それでも、元々の保水力は一般の方よりありませんので、
年中、紙は素手ではめくれません(x_x；)
でも、手の皮膚はどこよりもスムースで柔らかくキメが整っている感じ。
そう！保湿って大切なんだなーーー。
と、自分の手で再確認(*｡◇｡)ﾊｯ!
そこで、手を洗うついでに、顔も保湿することにしました。
もちろん、毎日職場ですので、何回も洗顔する事はできませんが、
こまめに保湿をする事は可能！
しかも、ここ最近の職場では、事務職でもマスクなんて
当たり前田のクラッカー｡:.ﾟヽ(´∀`｡)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
口まわりの保湿状況はカンペキです。
どうも、乾燥が一番皮膚状態を悪くする根源。
かと、言って、身体全体を包み込むなんて、ムリ(◎｀ε´◎ )
でも、始められる所から、コツコツと保湿です。
広大な砂漠も周りから緑化をしていくと、徐々に砂漠が縮小されるらしい。
砂漠の真ん中から攻めるのではなく、周りから。
何事も毎日、コツコツ。
やっぱり、これが一番の近道なんだなーと、感じる
アラフォーなんざんす。
そう、毎日コツコツと柔軟をしてます。
角度はまだまだですが、開脚がスムーズなんです！！
筋力も、コツコツ毎日頑張るんだもんね！
毎日、コツコツ。
一番の近道です。