こんにちは♡
ここ数日蒸し暑い近畿地方…
蒸し暑い気候が大の苦手ゆえ、、
この気候は辛いです
昨日は夕方から片頭痛…
薬を飲んでもなかなか効かなくてしんどかった
軽くストレッチしたり、（動き過ぎるとガンガン頭痛が増すので軽め）
かっさを少しだけしてみたり。
あと私の場合は、あくびをすると少し楽になるので、わざとあくびをしてみたり。
寝るまですっきりしなかったので不安でしたが、
起きたら治まっていたのでホッとした朝でした。
明日は気温が下がるのかな…？
うーーー、身体がついていきづらいですね。
私も、子供たちも、あまり無理せず過ごそうと思います。（ちょうど秋の土用期間ですし、、）
しっかり寝て、身体を冷やさないように…
子供たちはアイス大好きゆえ、、食べすぎ注意ですね。
最後までお読みくださり、ありがとうございました♡