自分との向き合いかたが分かれば人生はもっと自分らしくラクに過ごせるようになります。福祉業界(保育士→障がい福祉)で働くアンガーマネジメントコンサルタント®、公認心理師が子育て、感情の扱い方などを綴っています。飼い猫のムギもときどき登場します。
