片付けたいけど、
やる気以前に
どうにもこうにも動けない。
仕事だけで精一杯。
なんだったら
仕事も今できてないまま
散らかった部屋にいる…。
そんな人も
おられるかもしれません。
そこまで落ち込んでるとか
消耗しきってる人は、
今の季節には最適な
「風に当たる」を
個人的におすすめしたいです。
外に出て当たる方が
良いんですが、
無理なら部屋の窓からでも
全然OKだと思います。
特に朝と夕方は
最高に気持ちの良い風が
吹きまくりなので、
ぜひ数分でも
風に当たってみてください。
私はすぐ落ち込むし、
すぐ動けなくなるので、
完全に止まらないように
日々どの季節でも意識して
体感温度が良さそうな時間帯に
風に当たるようにしてるんですが、
数分程度でも風に当たると、
自分の中が換気されたような
スッキリした感覚から
心身の回復を感じられます。
…と言うか、
適温で清潔な空気は脳に良いし、
健康寿命も延びる。
って言われてたりするので、
（ネット知識ですが^^；）
意識してやった事ない人は
良い空気の摂取は
試す価値アリかと思います。
そして回復の兆しがあれば、
一個の手放しからでも
片付け始めてみてくださいませ～
進めば、部屋中に
良い風を通す事ができますので☆
では本日はここまでです（^^）ノシ
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