物が増える根本の理由は、
私の経験も含めて推測している事は
「不安」だと思っています。
・いつか使うかも
・もう買えないかも
・持ってないと怒られるかも
他にもありますけど、
その根っこにある不安が強い程
物が増えがちに思います。
要するに不安が少ないと
物も増えづらくなると思うのですが、
本日はその不安を軽減するために
私から提案させてもらいたいのは…
「人とお喋りする」です。
できれば一人だけでなくて
できるだけ数多くの人と
お喋りした方が良いかと思います。
理由としては、
誰かと繋がってると認識できると
人の脳は活性化してオキシトシンと言う
幸福を感じる物質が分泌されるそうです。
この幸福感が感じられると、
不安が減るとも言われています。
なので
物を減らす作業がしんどい人は、
その根っこにある不安を減らす
頑張りをやってみるのもアリでは〜
と思って提案させてもらいました。
個人的には
人を呼んで片付けたら、
オキシトシンも分泌されるし
片付けも確実に進むし
一石二鳥では～とも思います。
やったことはない御方は
ぜひ試してみてください。
通話とかでも全然ありだと
私は思いますので～☆
では本日はここまでです（^^）
