ダイエット その４

ダイエット　５日目　金曜日　朝

朝食後の体重　70.0kg

ちなみに木曜日の食事内容

朝　ウインナー、レタス、卵焼き、プチトマト
昼　ぷっちょ、ゼロカロリーのゼリー
夜　そば、いなりずし

約　979 kcal

昨日から　+0.5kg

マジか！食事する前に図らないとだめだね。でもショックだ。
腰痛は無くなってきた。これがせめてもの幸い。