奈良旅2025年10月 五日目③平石地区・磐船神社
食事記録 2025年10月24日
朝 カレーうどん 348k、卵×2 100k、カットキャベツ約120g、脂肪0ヨーグルト400g 184k、ブルーベリー
昼 豆乳アイスクリーム かりん糖饅頭×3
夜 まぐろたたき巻 337 厚揚げ×2 かりん糖饅頭×3
朝 カレーうどん 348k、卵×2 100k、カットキャベツ約120g、脂肪0ヨーグルト400g 184k、ブルーベリー
昼 豆乳アイスクリーム かりん糖饅頭×3
夜 まぐろたたき巻 337 厚揚げ×2 かりん糖饅頭×3