痩せたせいか血圧も下がってきた

今年の3月は61～62キロくらいの体重だったけど、毎日の歩行距離が増え、食事も炭水化物を更に減らし、ネット記事を参考に(笑)脂質に切り替えて主食はアーモンドとヨーグルトやチーズ、トマトにしたら体重が今は56キロくらいになり意外に生活に支障もあまりなく、食事量も更に減りながらも便は大量にほぼ毎日出ていて、さすがに本を読む意欲に少し支障は出て睡眠時間が増えたり脂質中心食事が腎臓や尿管に少し悪影響が出ている印象はありますが、今朝来週の診察に備えて久しぶりに(笑)血圧を量ったら降圧剤を飲む前で123-81まで下がってました。まあ少し継続して傾向を見る必要はありますが、これなら降圧剤はレベルを下げた物に処方を変更できるかもしれませんし、もしかしたら更に次回は降圧剤も要らなくなるかも？　ますます元気、ますますカネ無しの人生もなかなかシビアです(笑)。