始神テラスの種まき権兵衛カフェレストにてキホクニヤ定食（刺身5種盛）１，２８０円
始神テラスの種まき権兵衛カフェレストにて種まき権兵衛ラーメン（塩味）６８０円
味道楽にてピーマンの肉詰めトマト煮込み８００円
２１日水曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45
いつものように書道教室の後、ココへ
コンバット45
BC25-01a Angels
BC25-01b Dancing Up A Storm
BC67-02 Thnks Fr Th Mmrs
BC40-03 Sweetheart
BC27-04 Tribal Dance 2.4
BC64-06 Black Widow
BC75-07 On My Way
BC53-08 Summer Rain
まあ、いつものコンバットでした
２２日木曜日はコナミ新大阪にて
シェイプエアロ45＆メガダンス45＆ボディコンバット30＆ボディアタック45
シェイプエアロ45
何故だか参加者増えて、ほぼ満員
先週とメインの２つのコリオはほぼ同じで、３つ目のコリオはチェンジ
かなり,クルクル回りました（笑）
参加者が多かったせいか４面廻しがなく終了（残念！）
楽しいエアロでした
メガダンス45
代行のイントラさん
コナミにメガダンスが導入された頃のナンバーMD35（２０１６年７月スタート！）
MD35-05 ELECTRO DANCE FLYDANCE 「Elvis」 など
日本語で「イチ,ニー,サン,シ」なんて歌詞があります
懐かしいな
アタック＆ボディジャムがコナミからなくなり、メガダンスとX55が導入された頃の曲でした
コンバット30
BC53-08 Summer Rain
水曜日にやったばっかり
BC72-04 B.O.B
サイドキック２発（下・上）､フロントキック＆ジャンプニー
最後はサイドキックの連続など
その他は忘れました（苦笑）
アタック45
BA77-01 Beautiful Day
BA77-02 Get Dat Love
４曲目（プライオ）忘れた（苦笑）
横にステップしてジャンプだけの強度低めの昔の曲です！
BA98-05 Jump & Sweat
片手ずつ４回引いて､両手でジャンプして元に戻って腕立て１回
というやつでした
曲名通りかな？
７曲目（アジリティ）忘れた（苦笑）
横にバウンド移動していたかな？
BA78-08 My Forever Love
もちろんコンバットの曲（BA58-08)
「Sweet darling
優しい最愛の人
Come to me
私のそばに来て」
と歌いながらやってね
https://ameblo.jp/fatzero/entry-11734664773.html
このブログに和訳がのっていました
BA78-09 Nessaja
もちろんコンバットの曲(BC58-05)
雄たけびしてからサイドステップしてタックジャンプ２回、前進後退して！
楽しいアタックでした
２３日金曜日から田舎出張
結局２５日日曜日の夕方大阪に戻ってきました
２３日金曜日から２５日日曜日まで３日間トレーニングはお休みしました
BA78-08 My Forever Love
MD35-05 ELECTRO DANCE FLYDANCE 「Elvis」