肉のヤマキ商店にて焼肉丼（肉2倍）９８０円
えびすにてサービス定食１０貫８８０円
呑菜にて日替わり定食（ヒレカツ）７００円
２日火曜日はコナミ大阪ステーションシティにてコアクロス30
｢サントリー１万人の第九コンサート」合唱練習の後、最終コアクロス30
１０月からボディバランス45がコアクロス30に変更
コアクロス30
まあまあイイ感じでした
３日水曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45
書道教室の後、最終コンバット45
コンバット45
BC25-01a Angles
BC25-01b Dancing Up A Storm
手をくるくる回しながら、スローテンポで
BC46-02 Shut Up & Kiss Me
Shut Up And Let Me Goを紹介したばっかり（苦笑）
BC72-03 Sweet Lies
甘ーい嘘ってネ（苦笑） 結構私のお気に入りのコリオです
BC27-04 Tribal Dance 2.4
もちろんキメのボーリングのポーズ
最近イントラさんは古いと言われたら「カーリング」のポーズと答えるそうです（笑）
「そだねー」
BC61-06 Get Low
トレーニング曲
ランジ＆エスキーバなど
BC61-07 Ready to Rock
最近よくやる曲
スパーマンパンチなどがあって最後はジャンプニーの連続
BC42-08 Miracle
定番のコレ！もちろん最後は１２８発
楽しいコンバットでした