BC,SA/BC,「Feels Like A Prayer」など | ランチ&ジム活日記

ランチ&ジム活日記

大阪市淀川区西中島界隈のランチを紹介します。
スポ-ツジム活その他身の回りの出来事を!

リバージュにてアンガスステーキランチ1,058円

 

5種類のソースが美味しい

 

 

JR新大阪駅のパシオン・エ・ナチュールにてチキン南蛮780円

 

焼肉の松屋がいっぱいだったのでココへ

 

味道楽にて鯖の煮つけ800円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

5日水曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45

 

いつものように書道教室の後、ここへ!

 

コンバット45

 

BC60-01a Hit Me With Your Best Shot

BC60-01b Roar

BC69-02 I'm Alive

BC69-03 Good Times  

BC70-04 Kraken

ジャンプキックの連続!

ジャブジャブバリーからのジャンプキック!

ジャンプキックの連続!

気合入れざるを得ないネ(苦笑)

 

BC47-06 Feels Like A Prayer

定番のこの曲で少し休憩グッ

 

BC65-07 Party Monster

これも気合が入りますウインク

 

BC65-08 Heart Bleeds

連打で終わりかと思ったら、

右3発+左3発もあって楽しめますグッ

 

BC65-10 Love Me Anyway

とにかく愛してラブ

 

 

 

 

 

 

 

6日木曜日はコナミ新大阪にてシェイプエアロ45&ボディコンバット30

 

アタック45やらずに帰っちゃった(苦笑)

 

 

シェイプエアロ45

 

なんか最近このクラス参加者多い(苦笑)

 

3ブロック目の簡単なコリオだけ変更(2ブロック目も少し変更!)

 

最後は4面回し(後ろは鏡がないので3面回し!時間がなかったので!)

 

2ブロック目は左横向きで前半終了して、後半左横向きでスタートして前向きに戻るコリオ

 

4面回しするとチョット混乱(苦笑)

 

まだまだ週一エアロでは慣れないねえーん

 

週一エアロ続けますウインク

 

 

 

 

 

コンバット30

 

バックナンバーBC62の通し!

 

BC62-01a Someone Like You

Adeleの曲で始まり、イイ感じグッ

君のような誰かなんていないよえーん

 

BC62-01b Home Alone

BC62-08 Power Of Love

愛の力で連打(笑)

 

BC62-04 Dark Horse

ニーリフト&フロントキックの連続!

サイドニー2発&サイドキックの連続!

気合が入るねOK

 

BC62-06  Y.A.L.A.

クレヨンしんちゃんみたいな曲(笑)

ランジ&スクワットのトレーニングでしたグッ

 

BC62-10 I Was Here

Beyoncéの曲でしっとり終了ウインク

 

 

悩んだけど、

アタック45はヤメて帰りました(苦笑)

まあ、そんな日もありますウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 





今日の1曲 BC47-6 Madonna「Feels Like A Prayer」
 

 


定番のこの曲で音符音符音符

 

 


Life is a mystery, everyone must stand alone.
人生はミステリー 誰もが一人で生きなくちゃならないの
I hear you call my name and it feels like Home.
あなたがわたしの名前を呼ぶのが聞こえる とても懐かしい気がするわ


When you call my name, it's like a little Prayer.
あなたの叫ぶ声は まるで小さな祈りの言葉のよう
 I'm down on my knees, I wanna take you there.
わたしはひざまついて あなたを連れていきたいと思う


 In the midnight hour, I can feel your Power.
真夜中にあなたの力を感じるの
 Just like a prayer, you know I'll take you there
まるで祈りの言葉のように わたしはあなたと行くわ


I hear your voice, it's like an angel sighing.
あなたの声が聞こえる まるで天使のため息のよう
I have no choice, I hear your voice, feels like Flying.
耳を澄まさずにはいられない あなたの声は空を舞っているみたい


 I close my eyes, oh God, I think I'm Falling, out of the sky.
わたしは目を閉じる ああ神さま 空の彼方に吸い込まれていくのかしら 
 I close my eyes, Heaven Help me.
わたしは目を閉じる 天が助けてくれるわ





で最後の歌詞

 

 

 



Just like a prayer, your voice can take me There.
まるで祈りの言葉のように あなたの声でわたしは天にも昇る気持ち
 Just like a muse to me, you are a Mystery.
わたしにとってのミューズ神のように あなたはミステリー


 Just like a dream, you are not what You seem.
まるで夢のように あなたは正体がつかめない
 Just like a prayer, no choice,
まるで祈りの言葉のように どうしょうもないわ
Your voice can take me there.
あなたの声で天にも昇る気持ち




という内容の曲でした
音符音符音符




Life is a mystery, everyone must stand alone.
人生はミステリー 誰もが一人で生きなくちゃならないの

わかってはいますが、一人では生きられないよネ
ラブ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(おまけ)BC62-10 Beyoncé - I Was Here