じんやにて釜揚げシラス丼８００円
２９日金曜日はコナミ新大阪にてボディバランス45FX
バランス45
先週と同じバックナンバーBB77
コナミ心斎橋に遠征する予定が、結局ヤメ（苦笑）
バランス45やって、サウナ＆風呂
じんわり体幹鍛えて帰りました。
３０日土曜日はコナミ大阪ステーションシティにてアタック60
仕事の後、ステーションへ
古い曲を期待したが、やっぱりコレ（苦笑）
BA100とBA87のMIX
BA100なんてもういいけどネ
インストラクターが新曲前ということで、BA100ばっかりにならないことを祈ります（苦笑）
７月１日日曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45＆ボディアタック30
コンバット45
BC38-01a Writing On The Wall
BC38-01b Because The Night
BC37-02 Beat It
?忘れた！Fly ＡｗａｙでもShooting Starでもなかった
BC52-04 Bring To My Life
BC51-06 Where Them Girls At
BC37-07 Let The Beat Control Your Body
BC38-08 What Hurts The Most
まあいつものコンバットでした
アタック30
バックナンバーBA67の通し
アジリティのテーマはサッカー
それでBA67の通しです
BA67-01 Closer
BA67-02 Release Me
BA67-04 Rock It
最近よくやったプライオ
ステップニｰ、ジャンプステップニー（汽車ポッポ！）など
ジャンピングジャック６回＆バウンス横移動
BA67-07 Put A Donk On It
ワールドカップ開催中なので、サッカー
サッカーアクション（インサイドキック、胸トラップ、ヘディング、フェイント等）
最後はシュート
BA67-09 Zombie
ヒールジャックから始まり、ニーリフト横移動＆ハイニーラン前進（スクエア）、
タックジャンプ＆ジョグなど
BA67-05 Boom Boom Pow
プランク姿勢で横移動、わりとハードです
楽しく終了、汗もよく出ました
今日の１曲 BA67-09 Andrew Spencer ｢Zombie｣
もちろんコンバットの曲（BC36-04）でもあります
Another head hang lowly
もう一つの頭がゆっくりぶら下がっている
Child is, slowly, taken
子供は ゆっくりと 引きずられて
And the violence caused such silence
そして暴力が沈黙を引き起こす
Who are we mistaken?
間違っているのは誰
But you see, it's not me, it's not my family
でも わたしでもなく 私の家族でもない
In your head, in your head they are fighting
あなたの頭の中で あなたの頭の中 戦っている
With their tanks, and their bombs
戦車と爆弾で
And their bombs, and their guns
爆弾と銃で
In your head, in your head, they are crying...
あなたの頭の中で あなたの頭の中で 泣き叫んでいる...
In your head, in your head
あなたの頭の中で あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie
ゾンビ ゾンビ ゾンビ
Hey, hey, hey
What's in your head
あなたの頭の中にあるもの
In your head
あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie?
ゾンビ ゾンビ ゾンビ？
Hey, hey, hey, hey, oh
Oh, oh, oh, oh, hey, oh, ya, ya-a...
What's in your head?
あなたの頭には何がありますか？
What's in your...
何があなたの中に...
What's in your head?
あなたの頭には何がありますか？
What's in your head
あなたの頭の中にあるもの
In your head
あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie
ゾンビ ゾンビ ゾンビ
Hey, hey, hey, hey
What's in your head
あなたの頭の中にあるもの
In your head
あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie?
ゾンビ ゾンビ ゾンビ？
Hey, hey, hey, hey
What's in your head
あなたの頭の中にあるもの
In your head
あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie?
ゾンビ ゾンビ ゾンビ？
Hey, hey, hey, hey, oh
Oh, oh, oh, oh, hey, oh, ya, ya-a...
What's in your head?
あなたの頭には何が？
What's in your head?
あなたの頭には何が？
What's in your head?
あなたの頭には何が？
What's in your..
何があなたの..
What's in your head?
あなたの頭には何が？
What's in your..
何があなたの..
What's in your head?
あなたの頭には何が？
What's in your head?
あなたの頭には何が？
In your head
あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie
ゾンビ ゾンビ ゾンビ
Hey, hey, hey, hey
What's in your head
あなたの頭の中にあるもの
In your head
あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie
ゾンビ ゾンビ ゾンビ
Hey, hey, hey, hey
What's in your head
あなたの頭の中にあるもの
In your head
あなたの頭の中で
Zombie, zombie, zombie?
ゾンビ ゾンビ ゾンビ？
Hey, hey, hey, hey, oh
Oh, oh, oh, oh, hey, oh, ya, ya-a...
What's in your head
あなたの頭の中にあるもの
という内容の曲でした
意味不明（苦笑）
曲を楽しみましょう
（おまけ）BC52-04 Evanescence ｢Bring Me To Life｣
ボディパンプの曲（BP48-06,BP82-04)でもあります
Wake me up
私を目覚めさせて
Wake me up inside
内側から私を目覚めさせて
I can't wake up
目覚めることができない
Wake me up inside
内側から私を目覚めさせて
Save me
救い出して
Call my name and save me from the dark
私の名前を呼んで 私を闇から救い出して