栄成軒にてＢ定食（青椒肉絲）７５０円
最近此処では青椒肉絲だけ
じんやにてA定食（塩だれ豚炒め）８００円
でいつものココへ
２３日日曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット60＆コアクロス30
早朝、田舎から帰ってきて軽く休憩してからココへ
コンバット60
新曲BC72最後
まあまあいい感じの新曲でした
ジャンプニーいっぱい出来たし
コアクロス30
で軽く体幹トレーニング
２４日月曜日はコナミ大阪ステーションシティにてメガダンス60＆ボディコンバット45
メガダンス60
あまりやっていないけど、自分の好きな位置（舞台横の最前列）へ
２曲やっていないような？
でもこのベテランイントラさんいいネ
楽しい
来週はボーナストラックが１曲あるので差し替えとのこと
来週も行こうかな
続いてコンバット45
暴れてやろうかと思ったけど不発
不完全燃焼でした
８月１日が待ち遠しい
１０月からのレッスンスケジュールが楽しみです
ジョイフィット伊丹、入会ヤ－メタ（笑）
今日の１曲 MD39-08 Ricky Martin ft. Maluma ｢Vente Pa' Ca｣
久々のRicky Martin
もちろんスペイン語なので和訳できないです
ネットで見ると
Si tú quieres nos bañamos,
君が望むなら一緒にシャワーを浴びよう
Si tú quieres nos soplamos
君が望むなら吐息をかけあおう
Vente pa’ ‘ca （ベンテ パ カ）
こっちにおいで
相変わらずのRicky Martinでした