あづま家にて中華丼セット（ミニ煮玉子いりラーメン付き）７５０円
栄成軒にてA定食（酢豚）７５０円
福えびす・西中島店にて牛スタミナ焼き７５０円
(初めて入った店！もう一つ
）
上記の通り、すべて７５０円（笑）
たまたまですが！
４日火曜日はコナミ梅田茶屋町にてボディパンプ60
やっとコナミでも新曲（BP101）
スマートバーをフルセットで十分
スクワットは38.6㎏
チェストを慌ただしくやって、バックで汗が
10.0kgのプレートでトライセプス→じんわり汗
5.0kgプレート２枚でバイセプス（これが一番楽チンかもネ！）
10.0kgのプレートでランジ
5.0kgプレート２枚、23.6kgのバーでショルダー
で最後の腹筋
いいトレーニングでした
５日水曜日はコナミ新大阪にてボディコンバット45
４月からこのクラス45分に
新曲(BC71）初めて
新曲（BC71）いいネ
４曲目で思わず声出しして気合入れ
６，７，８曲目も
新曲で１カ月暴れられます（笑）
今日の１曲 BP101-09 The Chainsmokers ft. Halsey｢Close」
この曲いいネ
和訳は下記PV参照して下さい
You look as good as the day I met you
君は素敵だよ あの頃のように
I forget just why I left you,
忘れてしまった 君と別れた訳なんて
I was insane
正気じゃなかったんだ
We ain't ever getting older
君と僕はあの頃のまま
下記PVはアクセス数１３億超