カーネリアンにて日替わりランチ（ハーフ＆ハーフ）９６０円？
仕事の帰りにココ
おろしポン酢とソースのカツ
もちろん洋カラシを付けて、美味しく頂きました
スタンドふじにて刺身定食９５０円
ウーーン、チョット落ちたかな（苦笑）
まあ美味しく頂きました
２７日月曜日はStudio TRIVEにてボディジャム60＆ボディパンプ45＆ボディアタック60
ジャム60
新曲(BJ80)初めて
左側の後ろ壁際（苦笑）
予約し忘れ、キャンセル待ちでやっと参加
何とか新曲、楽しく踊れました
多分コレからもっと楽しくなるでしょう
パンプ45
新曲（BP101)
スクワットのボトムハーフ多い（38.6㎏のバーは重いネ）
チェストが慌ただしく
バックはハード
（パワープレスとクリーン＆プレス連続が多い）
10.0kgのプレートでランジ
またショルダーもハード
まあ5.0kgプレート２枚、23.6kgのバーでやったので（笑）
いいトレーニングでした
アタック60
やっぱり、４曲目プライオメトリックがいいネ
対面でステップインタックジャンプ２回気合入ります
３＆８曲目は初めてでしたが、普通だね
９曲目（パワー）の連続エアージャンプ
声出ししたら気持ちよく跳べました
新曲BA96いいネ
今日の１曲 BJ80-09 DJ Snake ft. Justin Bieber ｢Let Me Love You｣
無難にリカバリーのこの曲で
何か聴いたことのある曲ばかりで､新鮮さがないなあ（苦笑）
SH'BAM27はいい曲が多いのにね､
BODYJAM80はダメ
和訳付きのPVがあるので和訳ヤメ
Never let you go, never let me down
君を手放したりしない 君を悲しませたりしない
Don't you give up, nah-nah-nah
諦めたりしない ああ
I won't give up, nah-nah-nah
僕は君を諦めたりしないさ
Let me love you
君を愛したいんだ