呑菜にて日替わり定食（唐揚げおろしポン酢）７００円
土曜日なのでココ
和定食が鮭塩焼きだったのでコッチ
無難に美味しく頂きました
金曜日のランチは写真撮り忘れ
クライアントの人達と食事しました
２５日金曜日はコナミ大阪ステーションシティにてボディコンバット45＆ボディパンプ45
仕事で事務所に帰って来たのが１９時過ぎ
急いでステーションへ
コンバット45（予約＃０５）
予約していて、セーフ
代行でした
新大阪の声出しメンバーもいて声出ししやすい
楽しいコンバット45でした
続いてパンプ45
３週間前にバックナンバーBP48ユーロバージョン
２週連続で代行
やっとバックナンバーBP48オリジナルバージョン
良かったネ
やっぱり１番印象的なのが
BP48-07 ｢Tribal Dance｣
ハードだけど17.0kgでOK
(フロントレイズがあるので、これ以上は無理！）
いいトレーニングでした
２６日はコナミ新大阪にてボディパンプ60
パンプ60
なんとバックナンバーBP43
私がパンプを始めた頃の曲
イヤーー良かったネ
パンプは昔の曲もハードだよ
スクワット＆チェスト＆バックもそこそこ
トライセプスは最後のトライセプス腕立て長い
バイセプスは休憩なしでシングル多い
（スタッカー、ボトムハーフ、トップハーフなど！）
ランジ＆ショルダーもそこそこ
で腹筋が案外ハードでした
いいトレーニングでした
今日の１曲 BP43-03 Metallica ｢Enter Sandman｣
ボディコンバットの曲（BC41-4）でもあります
以下Wikipediaより抜粋！
「エンター・サンドマン」（Enter Sandman）は、アメリカ合衆国のヘヴィメタル・バンド、メタリカが1991年に発表した楽曲。
メンバーのうちジェイムズ・ヘットフィールド、ラーズ・ウルリッヒ、カーク・ハメットの3人が共作した。スタジオ・アルバム『メタリカ』からの先行シングルとしてリリースされた。
ザントマン (Sandmann)とは、ドイツの民間伝承に登場する睡魔。
英語読みでサンドマン (Sandman)、また砂男ともいう。 姿の見えない妖精だが、一般には砂の入った大きな袋を背負った老人の姿であるとされる。
ザントマンが背負っている袋の中には眠気を誘う魔法の砂が詰まっている。彼は夜更けになると人々の目の中にこの砂を投げ込む。すると、人々は目が開けられなくなり、眠らずにはいられなくなってしまうという。
古くからドイツでは、夜更かしをする子供に「ザントマンがやってくるぞ」と脅して寝かしつける習慣があった。
E.T.A.ホフマンの怪奇小説『砂男』などの題材としても知られるほか、眠りを誘う道具「砂男式さいみん機」としてドラえもんに登場したことがある。
お祈りをしなさい 幼い子よ
Don't forget, my son
忘れてはいけない 我が息子よ
To include everyone
みんなのことも含めて
Tuck you in, warm within
暖かくしてからだをシーツにくるみこんで
Keep you free from sin
お前がいい子にしていなさい
Till the sandman he comes
サンドマンはやって来るまで
Sleep with one eye open
眠りなさい 片目を開けて
Gripping your pillow tight
枕をしっかり握りしめて
Exit light
出口へ 光あるところから
Enter night
入り込む 夜の闇の中へ
Take my hand
手をとって
Off to never never land
ネバーランド（妖精の国）へ行くんだ
Something's wrong, shut the light
何かおかしい 灯りを消せ
Heavy thoughts tonight
いやな夜だ
And they aren't of snow white
そしてそれは 白雪姫なんかじゃない
Dreams of war, dreams of liars
戦争の夢 嘘つきの夢
Dreams of dragon's fire
ドラゴンの火の夢
And of things that will bite
そしてそれに噛みつく夢
Sleep with one eye open
眠りなさい 片目を開けて
Gripping your pillow tight
枕をしっかり握りしめて
Exit light
出口へ 光あるところから
Enter night
入り込む 夜の闇の中へ
Take my hand
手をとって
Off to never never land
ネバーランド（妖精の国）へ行くんだ
Now I lay me down to sleep
今から私は 眠りにつきます
Pray the lord my soul to keep
神様 私の魂を お守りください
If I die before I wake
もし 目覚めるまえに 死ぬのなら
Pray the lord my soul to take
神様 私の魂を お召しください
Hush little baby, don't say a word
静かに 幼い子よ 口を閉じなさい
And never mind that noise you heard
気にせずに ノイズが聞こえても
It's just the beast under your bed,
ベッドの下にいる野獣の音だよ
In your closet, in your head
クローゼットの中にも 頭の中にもいる野獣さ
Exit light
出口へ 光あるところから
Enter night
入り込む 夜の闇の中へ
Grain of sand
ほんの少しの砂
Exit light
出口へ 光あるところから
Enter night
入り込む 夜の闇の中へ
Take my hand
手をとって
We're off to never never land
ネバーランド（妖精の国）へ行くんだ
という内容の曲でした
ヘヴィメタル・バンドの歌詞としては可愛らしい（苦笑）
眠くなると目をこするのはSandmanが砂をまくからだそうです！
下記PV ！砂男が！閲覧注意（笑）
歌詞＆日本語訳付きのPVは下記！こっちの和訳の方がカッコイイ
（おまけ）
BP43-04 2 Unlimited ｢Never Surrender｣
コンバット（BC19-2）やアタック(BA44-5)の曲