カーネリアンにてとんかつ定食９８０円
今日はココでいつものとんかつ定食です！
ココのとんかつ定食が好きなんです
他のものも食べましたがやっぱりコレに戻ります！
今日も元気だランチが美味しい！
昨日はコナミ新大阪にてボディコンバット60＆SH'BAM45
近所で土曜日の１７時５５分始まりは便利なのでやっぱりココ
またもギリギリセーフ
ボディコンバット60は
残念ながら水曜日のコンバット45とほぼ同じ選曲
さすがにハロウィン終わったのでBC36-4 ｢Zombie｣はやらなかったですが､
他はほぼ同じでした（苦笑）
以下水曜日のボディコンバット45のコピー
BC33-1 ｢Think About The Way ｣｢Mundian To Bach Ke｣
２つとも最近今日の１曲にて紹介済み！
｢Think About The Way ｣はボディパンプの曲（BP63-4）で ｢Mundian To Bach Ke｣は
BC41-2 ｢Music Is Pumping｣
BC42-3 ｢Poison｣
ここまで同じでした！
BC22-4 ｢Holding Out For A Hero｣
BC53-5 ｢True Believer｣
BC53-6 ｢Swagger Jagger｣
でムエタイが水曜日と同じ曲！（曲名不明！）
BC52-8a ｢Falling｣
BC35-9 ｢I Don’t Want To Be In Love ｣
どっかで聴いた曲だと思ったらボディステップの新曲（BS97-6）でした！
2014-10-02 に今日の１曲にて紹介しています
という感じで楽しく終了！
けっこう激しいボディコンバット60でした
ロングパンツ汗びっしょり！
（最近コンバット＆SH'BAM45､ジャムはロングパンツ着ています
）続いてSH'BAM45は
３曲だけバックナンバーで他は新曲（SH17）でした
SH10-1 ｢I'm All Yours｣
いい曲です！PVには高級車＆豪華クルーザーが
SH14-3 ｢A Little Party Never Killed Nobody ｣
SH12-9 ｢50 Ways To Say Goodbye｣
上記２曲は数えられないほどやっています！
その他は新曲（SH17）ですが、まだ楽しく踊れます
でもそろそろ限界かもね？
楽しいSH'BAM45でした
で今日はコナミ今里にてボディコンバット60＆ボディアタック60
結局ボディパンプ60間に合わず
今里まで遠い！
（チョット時間を勘違いしていて、少し間に合わなかった！）
仕方がないので、みっちりマットの上でストレッチ
マシンで筋トレ！
自転車で体力測定→星印５個！体力年齢１８才でした（笑）
ボディコンバット60は
BC42とBC40のMIXでした
（次のアタックもそうですが、バックナンバーを２つで構成！この選曲いいネ
）BC42-1 ｢Numb｣｢I Do Not Hook Up｣
またまたLikin Parkの曲！この曲好きです
Kelly Clarkson もいいです！
BC42-2 ｢I Was Made For Loving You｣
僕は君を愛するために生まれてきたんだ！なんて一度言ってみたいもんだ（笑）
BC42-3 ｢Poison｣
今週３回目！（水曜＆土曜＆日曜）チョット飽いてきた！この曲長いし（苦笑）
BC40-4 ｢Power Of The Mind ｣
このサイドキック２発＆膝を回してフロントキック１発、面白い
BC40-5 ｢Tubthumping｣
BC40-6 ｢Burn It To The Ground｣
このNickelback の曲好きです！コリオもいいです
BC42-7 ｢Excalibur 2000｣
BC42-8 ｢Miracle｣
いい感じで声出しして気持ちよく終了
（このクラスでは声出ししたりしなかったりその時の状況によります！）
BC42-9 ｢Fire Burning｣
このSean Kingston の曲もいい感じです
BC42-10 ｢Second Chance｣
楽しいボディコンバット60でした
続いてボディアタック60
こっちは新曲（BA86）とバックナンバーBA62のMIX
BA62-1 ｢Big Girls Don’t Cry｣
BA62-2 ｢You Keep Me Hangin’ On｣
上記２曲は月曜日にやったばっかり
BA62-3 ｢Shock Out｣
BA62-4 ｢Party People｣
スキージャンプ×４、スクワットジャンプ×１、タックジャンプ×１
スリーステップラン（最後は上にジャンプ！）
まあまあの強度で楽しめました
BA86-5 ｢Satisfaction｣
BA86-6 ｢Counting Stars｣
最初はバーピーだけで最後のバーピー＆ジャンプ８回はスクワットジャンプでした！
BA62-8 ｢Mercy｣
BA62-8 ｢Boogie 2Nite｣
ニーリフト＆キックがあってまずまずの強度
いい感じのインターバルでした
BA62-9 ｢Just Like Paradise｣
ジャンピングジャック６回やって横移動､連続ランジ等
最後にとって付けたようなサイドステップ＆ストレートジャンプがあります
強度はもう一つかな！
古いナンバーなので（苦笑）
BA86-10 ｢If I Lose Myself｣
この体幹トレーニング好きです！
BA86-11 ｢Dibby Dibby Sound｣
BA86-12 ｢Rather Be｣
この曲はスタジオで聴くといいネ！
最後は手拍子をしながら楽しく終了
月曜日はコナミ今里にてボディコンバット45＆ボディジャム60の予定
このイントラさんのボディジャムは初めてです
今日の１曲 BC42-1 Likin Park ｢Numb｣
昨日に引き続きLikin Parkの曲で
私は｢New Divide｣と｢Numb｣しか知らないのですが（苦笑）
I'm tired of being what you want me to be
君の望むような存在でいるのはもう疲れた
Feeling so faithless, lost under the surface
信頼もなく 表面には見えない部分は失った
I don't know what you're expecting of me
君が僕に何を期待しているのかわからない
Put under the pressure of walking in your shoes
君にあわせて歩みを進めるというプレッシャーに置かれている
(Caught in the undertow just caught in the undertow)
（心に潜む声に身を任せろ ただ心に潜む声に身を投じるんだ）
Every step that I take is another mistake to you
僕が踏み出すすべてが 君にとって新たな失敗となる
(Caught in the undertow just caught in the undertow)
（心に潜む声に身を任せろ ただ心に潜む声に身を投じるんだ）
I've become so numb I can't feel you there
もう何にも感じない そこに君を感じることが出来ない
Become so tired so much more aware
気付いていた以上に疲れてしまった
I'm becoming this all I want to do
僕は自分のなりたい 自分になる
Is be more like me and be less like you
より自分らしく そしてより君から離れて
Can't you see that you're smothering me?
君は僕を窒息させようとしているのがわからないのかい？
Holding too tightly, afraid to lose control
とてもきつく束縛して 自分のものでなくなることを恐れている
'Cause everything that you thought I would be
だって君が考えていた僕という存在のすべてが
Has fallen apart right in front of you
君の目の前でまさに崩れ落ちていった
(Caught in the undertow just caught in the undertow)
（心に潜む声に身を任せろ ただ心に潜む声に身を投じるんだ）
Every step that I take is another mistake to you
僕が踏み出すすべてが 君にとって新たな失敗となる
(Caught in the undertow just caught in the undertow)
（心に潜む声に身を任せろ ただ心に潜む声に身を投じるんだ）
And every second I waste is more than I can take
そうして僕が無駄にした全ての時間はもう取り戻せないんだ
I've become so numb I can't feel you there
もう何にも感じない そこに君を感じることが出来ない
Become so tired so much more aware
気付いていた以上に疲れてしまった
I'm becoming this all I want to do
僕は自分のなりたい 自分になる
Is be more like me and be less like you
より自分らしく そしてより君から離れて
And I know I may end up failing too
分かってるよ 結局また失敗してしまうかもしれないことを
But I know you were just like me
でも君は僕と同じなのかもしれない
With someone disappointed in you
君に失望しているもう一人の人間なんだ
I've become so numb I can't feel you there
もう何にも感じない そこに君を感じることが出来ない
Become so tired so much more aware
気付いていた以上に疲れてしまった
I'm becoming this all I want to do
僕は自分のなりたい 自分になる
Is be more like me and be less like you
より自分らしく そしてより君から離れて
I've become so numb I can't feel you there
もう何にも感じない そこに君を感じることが出来ない
I'm tired of being what you want me to be
君の望むような存在でいるのはもう疲れた
I've become so numb I can't feel you there
もう何にも感じない そこに君を感じることが出来ない
I'm tired of being what you want me to be
君の望むような存在でいるのはもう疲れた
という内容の曲でした
珍しい男の側からのお別れソングです！
「Can't you see that you're smothering me?
君は僕を窒息させようとしているのがわからないのかい？
Holding too tightly, afraid to lose control
とてもきつく束縛して 自分のものでなくなることを恐れている」
まあだいたいこう感じ始めたら、ダメなんでしょうネ（苦笑）
君が僕に何を期待しているのかわからない
Put under the pressure of walking in your shoes
君にあわせて歩みを進めるというプレッシャーに置かれている」
つまり
「Feeling so faithless, lost under the surface
信頼もなく 表面には見えない部分（心のつながり？）は失った」
で結局！
「I'm becoming this all I want to do
僕は自分のなりたい 自分になる
Is be more like me and be less like you
より自分らしく そしてより君から離れて」
歌詞を調べると、切ない曲です
和訳しないで曲を楽しんだ方がいいかもね（笑）
すみません、手抜きしました
｢New Divide」は
Across this new divide
この新たな境界線を越えて
前向きな歌詞ですが、
「Numb ｣は
虚しい歌詞です！（ネットを見ると前向きな歌詞ともあります？）
まあ曲調を楽しみましょう！