一路發にてＢ定食（青椒肉絲）７５０円
さすがテレビの影響大です
先週朝日放送「今ちゃんの‘実は･･･’」にて３件の店が紹介されました！
そのうちの１件！
久しぶりに行ったら、満席となりました
味は変わっていませんが（笑）
今日も元気だランチが旨い。
ちなみにJR東淀川駅の近くの串カツ専門店「串久」も紹介されました
実は私、税務署の記帳指導でこの店面識があるんです
今度食べに行ってみよう（笑）
昨日はコナミ新大阪にてボディジャム45＆ボディアタック30＆ボディコンバット30
チョット仕事で疲れ気味だったのでGRITはやめてちゃりんこで行けるコナミ新大阪へ！
ボディジャム45は
BJ66-1 ｢#thatPOWER｣ のウォーミングアップで始まり
なんかSH'BAMの曲（SH14-5）の印象が強いです（笑）アタック（BA83-5）もありました
BJ66-4 ｢Call Your Girlfriend ｣
この曲気になる！
BJ66-5 ｢Rest Of My Life｣
これもおなじみの曲です！
BJ66-6 ｢I Could Be The One｣
今日の１曲で最近アップした曲 面白いPVを思い出します！
という感じで楽しいカーディオ１でした
残念ながらBJ66-3 ｢Crazy In Love｣はやらず
Beyonceのこの曲好きだし、脚をワナワナする振り付け好きなんですが！
続いてカーディオ２
BJ68-10 ｢Turn Me On｣
BJ68-11 ｢Booyah ｣
BJ68-12 ｢Blood On The Leaves｣スタジオで聴くといいな
Kanye West のこの曲好きです
BJ68-13 ｢Where Have You Been｣
で最後はもちろんこの曲で終了
やっぱり６０分クラスがいいな！どうも４５分クラスはもの足りない！
続いてボディアタック30
比較的新しい曲を選択しましたとか弁解していましたが、
このクラスで古い曲をやった記憶がないですが（苦笑）
BA76-1 ｢San Francisco｣ で始まり！
BA70-2 ｢Bad Romance｣
BA83-3 ｢Diamonds｣
BA81-7 ｢It’s A Biz｣
と普通かな！
で最後のインターバルが
BA84-8 ｢DANGEROUS｣スクエアのキックがあったのは憶えていますが
曲を忘れてしまった！多分この曲。
こんなにわかりやすい曲なので、かえって印象薄い（苦笑）
でローワーボディ／コアコンディショニングをやって楽しく終了
続いてボディコンバット30
BC58-1a ｢Blow Me｣ で始まって
BC58-1b ｢Scream｣ この曲歌いたくなる（笑）
アーーーーー
と長ーく伸ばします
BC36-4 ｢Zombie｣
ジャンプキックより私はバックキックやサイドキックのあるコンビネーションや
ジャンプニーが好きなんですが
次のムエタイはおなじみの焼肉チョーダイでした！
BC38-8 ｢What Hurts The Most｣
やり終えた後､余韻に浸かる部分が２ヶ所あるのですが
あまり感じなかった！気合の入れ方が足りなかったかな！
最後の連打で楽しく終了
BC58-9 ｢People Like Us｣
筋コンの曲で軽くクールダウンでした！
今日は田舎に出張します！
日曜日に大阪に戻ってきて、多分
コナミ新大阪にてボディアタック60＆ボディステップ60
コナミ今里にてボディコンバット60＆ボディアタック60
コナミ梅田茶屋町にてSH'BAM45＆GRIT＆ボディパンプ45
コナミ弁天町にてボディジャム60＆ボディパンプ60
のいずれか？その時の気分で
今日の１曲 BJ66-4 Robyn ｢Call Your Girlfriend｣
昨日スタジオで聴いたらいい感じだったので､
復習します
ロビン（Robyn）は、スウェーデン出身のポップシンガーソングライターである。
（1979年6月12日生）
Call your girlfriend
あなたのガールフレンドを呼んで
It's time you had the talk
話し合う時が来たの
Give your reasons
説明して
Say it's not her fault
彼女のせいじゃないって言ってあげて
But you just met somebody new
でもあなたはたった今新しい人に出会ったわ
Tell her not to get upset, second-guessing everything you said and done
取り乱さないように彼女に言って あなたが言ったことやしたこと全てにとやかく思うから
And then when she gets upset tell her how you never mean to hurt no one
そして彼女が取り乱したときは 誰も傷つけるつもりはなかったと説明して
Then you tell her that the only way her heart will mend is when she learns to love again
それから彼女に伝えて 彼女の心を癒す唯一の方法は再び愛することを学ぶことだと
And it won't make sense right now but you're still her friend
今は意味をなさなくても あなたは今でも彼女の友達でしょう
And then you let her down easy
それであなたは彼女の気持ちを楽にさせるの
繰り返し！
Call your girlfriend
It's time you had the talk
Give your reasons
Say it's not her fault
But you just met somebody new
Don't you tell her how I give you something that you never even knew you missed
彼女に言ったらいけない あなたが失くしたことさえ気付いていないものを私があげたってこと
Don't you even try and explain how it's so different when we kiss
私たちがキスするとき それがどんなに違うか説明するのはやめてね
You tell her that the only way her heart will mend is when she learns to love again
彼女に伝えて 彼女の心を癒す唯一の方法は再び愛することを学ぶことだと
And it won't make sense right now but you're still her friend
今は意味をなさなくても あなたは今でも彼女の友達でしょう
And then you let her down easy
それであなたは彼女の気持ちを楽にさせるの
繰り返し！
Call your girlfriend
It's time you had the talk
Give your reasons
Say it's not her fault
But you just met somebody new
And now it's gonna be me and you
そしてこれからは私とあなただけ
繰り返し！
And you tell her that the only way her heart will mend is when she learns to love again
And it won't make sense right now but you're still her friend
And then you let her down easy
繰り返し！
Call
Call your girlfriend
It's time you had the talk
Give your reasons
Say it's not her fault
Call your girlfriend
It's time you had the talk
Give your reasons
Say it's not her fault
But you just met somebody new
という内容の曲でした
新しい彼女が別れ方を教えているような内容かな（苦笑）
「Then you tell her that the only way her heart will mend is when she learns to love again
それから彼女に伝えて 彼女の心を癒す唯一の方法は再び愛することを学ぶことだと」
大きなお世話だ！
（私はひねくれ者なのか素直にこの言葉を聞き入れることはできない！）
「And then when she gets upset tell her how you never mean to hurt no one
そして彼女が取り乱したときは 誰も傷つけるつもりはなかったと説明して」
こんなの不可能だよね！誰かが傷つくものさ
まああまり突っ込んでも仕方がないにでヤメ（笑）
And now it's gonna be me and you
そしてこれからは君と俺だけだぜ